Natation adolescents

Cette activité repose sur une pratique de la natation pour le loisir, donc hors compétition. Les enfants sont répartis en 3 niveaux.

Niveau ados débutants :
Destiné aux collégiens et lycéens qui entrent dans l’une des situations suivantes :

• Ils n’ont pas le pass-nautique
• Ils ont besoin du mur régulièrement sur un 50m
• Ils ne maitrisent qu’une seule nage.

Niveau ados médium :
Destiné aux collégiens et lycéens qui veulent perfectionner leurs nages tout en gardant un côté ludique dans la séance avec une découverte des disciplines autour de la natation (water-polo, palmes, plongeon, relais…)

Niveau ados confirmés :
Destinés aux collégiens et lycéens qui souhaitent nager plus.
Les objectifs de ce créneau :

• Perfectionnement de la nage orienté vers l’efficacité des appuis et la diminution des pertes d’énergie
• Travailler l’endurance, les changements d’allures sans pour autant faire de la compétition
• Préparation d’épreuves.